W Tajlandii, masaż tajski znany jest jako "starożytny" lub "tradycyjny" masaż. Składa się z kombinacji akupresury, Shiatsu i elementów jogi. W trakcie masażu następuje bardzo powolne i rytmiczne uciskanie określonych punktów energetycznych na ciele, co powoduje uśmierzenie bólu i uwolnienie od napięcia.

Masaż tajski bywa nazywany "jogą dla leniwych" , ze względu na to, że masowana osoba przyjmuje w trakcie masażu wiele pozycji właściwych dla jogi. Masaż zaczyna się od stóp kierując się w kierunku głowy, ciało jest delikatnie poruszane, rozluźnione i rozciągnięte.

Masaż tajski oddziałuje na ciało w sposób, który prowadzi do kompletnego uzdrowienia ciała, energii i umysłu.

Uważa się, że masaż tajski:

• zmniejsza stres i napięcie
• działa energetyzująco
• otwiera meridiany, którymi płynie życiowa energia
• uśmierza ból i napięcie mięśniowe
• przywraca gibkość i elastyczność
• usprawnia krążenie krwi i limfy
• pozwala na zdrowy sen
• leczy bóle pleców, karku, ramion, usuwa drętwienia i zmęczenie nóg
• przynosi ulgę w bólach głowy, stresie i zmęczeniu psychicznym

Masaż tajski jest odpowiedni dla ludzi w każdym przedziale wiekowym, dla aktywnych i mniej aktywnych, zdrowych i tych cierpiących na różne schorzenia. Masaż ten ma nieocenione właściwości rehabilitacyjne, uważa się, że skraca czas rekonwalescencji, pomaga wyciszyć umysł i znaleźć właściwą równowagę ciała. Uważa się, że masaż tajski przynosi relaksujące i energetyzujące korzyści nie tylko osobie masowanej ale i masującej, wprowadzając spokój i pozytywne uczucie.

Masaż tajski wykonywany jest w ubraniu, na podłodze na rozłożonej macie lub lekkim materacu. Osoba poddawana zabiegowi przyjmuje wiele różnych pozycji wywodzących się z pięciu zasadniczych postaw - leżenia tyłem, przodem i na boku oraz postawy odwróconej i siedzącej. Ważnym elementem jest medytacyjny stan, dlatego też masaż tajski wykonywany jest zazwyczaj w ciszy, która pozwala na koncentrację i refleksję.

Na początku zabiegu, terapeuta oceni, które miejsca na ciele potrzebują uzdrowienia i dostosuje użycie odpowiednich technik masażu. W masażu tajskim przede wszystkim uciskane są określone punkty na całym ciele - począwszy od stóp, a następnie kolejne partie ciała kierując się w kierunku głowy. Masażysta wykorzystuje tu rozmaite techniki, głównie rytmiczny, powolny nacisk ciałem, a także elementy rozciągania, biernej jogi oraz pracy z kanałami energetycznymi. Wszystko to, by uwolnić od napięcia i odblokować przepływ energii. Masaż ten zapewnia głęboki relaks, który wywołuje w organizmie wiele pozytywnych zmian prowadzących do przywrócenia równowagi i harmonii.

Jedną z kluczowych cech tradycyjnego masażu tajskiego jest blokowanie i odblokowywanie przepływu krwi, zwane jako "terapia punktów spustowych". Masaż tajski kończy się na małym masażu głowy (podobnym do indyjskiego masażu głowy), po którym masażysta palcami zatyka uszy masowanego by przywrócić myśli do rzeczywistości.

Tajlandia jest dumna ze swojej nazwy "Kraina Uśmiechu". Po zabiegu ogarnie Państwa uczucie zadowolenia i uspokojenia. Nietypowa kombinacja spokoju i rozsadzającej energii, poczucie lekkości. Proszę pozwolić sobie na stopniowy i łagodny powrót do prawdziwego świata, i tak jak po wszystkich zabiegach, polecane jest uzupełnienie płynów w organizmie poprzez wypicie dużej ilości wody.